Witaj na mojej stronie! Nazywam się Adam Bytof. Od ponad 40 lat fascynują mnie niezwykłe możliwości ludzkiego mózgu, naturalne odmienne stany świadomości (hipnagogia, hipnoza i autohipnoza, świadomy sen, medytacja, mindfulness…) i możliwości wykorzystania ich w rozwoju świadomości i rozwiązywaniu problemów codziennego życia. Jestem autorem pierwszej w Polsce książki o zjawisku świadomego śnienia pt. „Oneironautyka – Sztuka Świadomego Snu” (z 1996 roku), oraz kilkudziesięciu artykułów publikowanych w czasopismach „Nieznany Świat”, „Czwarty Wymiar” i innych. Od 1994 roku prowadzę szkolenia i warsztaty dla grup oraz sesje indywidualne, których celem jest rozwój świadomości i przemiana podświadomości. Jestem również autorem nagrań medytacji prowadzonych, wykorzystujących także różne technologie synchronizacji falowej mózgu (brainwave entrainment), publikowanych głównie na YouTube (na kanale Alchemia Umysłu – AdamB).
Interesuje mnie rozwój integralny, czyli zintegrowanie procesu budzenia się świadomości transpersonalnej, praktyki medytacji i pracy z umysłem w stanach hipnagogicznych (między snem i czuwaniem) z różnymi aspektami codziennego życia (zdrowie, procesy samoleczenia, zmiana nawyków, pokonywanie oporu, skuteczność działania, intuicja, sukces osobisty, świadomość dobrobytu, sny i świadome śnienie).
Poza osobistym doświadczeniem inspiruje mnie zarówno tradycyjna duchowość (joga, mistyka, tantra), jak i koncepcje nowoczesnej psychologii transpersonalnej, psychologii poznawczo-behawioralnej i neuropsychologii. Fascynuje mnie to, co nieoczywiste, czego nie widać na pierwszy rzut oka! 😉
Na spotkaniach live, które odbywają się zazwyczaj w poniedziałki o godz. 20:30 na kanale Adam Bytof na YouTube, poruszam zagadnienia związane z medytacją, uważnością (mindfulness), pracą z umysłem i podświadomością oraz ich związkom z różnymi aspektami codziennego życia (praca, związki, zdrowie, ciało, seksualność, sny, twórczość, finanse itd.)
Spotkania są zawsze otwarte!
Na kanale Adam Bytof ukazują sie także nagrywane (nie live) materiały wideo na tematy, które mnie (i mam nadzieję , że także Ciebie) interesują.
Zapraszam Cię zatem do zasubskrybowania mojego newslettera. Otrzymasz w ten sposób dostęp do materiałów niepublicznych (m.in. do starszych nagrań medytacji, hipnozy, ukrytych artykułów, nieformalnych tłumaczeń oraz obu moich książek w formacie pdf).
PS. Na serwisie znajdziesz także kilkanaście moich artykułów oraz informacje o kursach i warsztatch.
Poniżej krótka rozmowa w TVN
